1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Seminar TEMELJI PREHRANE IN PREHRANSKA DOPOLNILA

 

Hrana - tako pomemben del človeškega zdravja!

Kaj jo sestavlja, kako deluje, kaj je za zdravje zares pomembno in zakaj, bosta v izbranem seminarju dinamično in uporabno razložili magistra farmacije Helena Okorn, z večletnim izobraževanjem in praktičnim izpopolnjevanjem na področju prehrane v Sloveniji in tujini, z diplomo iz športne prehrane, ki jo podeljuje Mednarodni olimpijski komite (IOC Diploma in Sports Nutrition) in Barbara Hrovatin, dr. med., izjemna strokovnjakinja na področju prehranskih dopolnil. – Obe z večletnimi izkušnjami preučevanja prehrane in njenih vplivov na človeško telo in dušo.

24 ur za poglobljeno spoznavanje s temelji nutricistike - od beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov do vitaminov in mineralov; od zdrave prehrane do priljubljenih diet, prehranskih dopolnil in priporočil za najpogostejše kronične bolezni. Kaj, kdaj, zakaj - pregledno, konkretno in na enem mestu, kot smo si v Sloveniji lahko le želeli!


 

VSEBINA

  • Hrana - življenjska energija in družbeno središče
  • Skupine živil
  • Makrohranila - osnovne značilnosti, presnova, vloga v organizmu
  • Mirkohranila - vitamini, minerali
  • Energijska vrednost
  • Znanost in prehrana - raziskave, dokazljivost, priporočila
  • Ocenjevanje prehranjenosti
  • Zdrava prehrana - zagotavljanje potreb, raznolikost, zmernost, ekologija
  • "Branje živil" - prepoznavanje deklaracij; zdravstvene trditve
  • Diete - posebni načini prehranjevanja; za in proti
  • Prehrana pri stanjih in boleznih - hujšanje, celiakija, bolezni srca in žil, sladkorna bolezen, alergije, rak, staranje
  • Prehranska dopolnila in naravna zdravila - kaj, kdaj in zakaj

Namen seminarja:

  • osvojiti osnovne prehranske pojme;
  • razumeti vpliv prehrane na zdravje in bolezen;
  • razdreti pogoste vraže o prehranjevanju
  • in postaviti trden temelj prehranskega zdravja,
  • kar omogoča pravilno razlikovanje informacij
  • in dober nasvet v okvirih sodobne nutricistike.

Kdaj: trenutno ni razpisanega termina
4-dnevni seminar, 24 ur

Potek seminarja: dvakrat petek 17:30 do 20:30 ure, dvakrat sobota od 9:00 do 18:00 ure (z vmesno pavzo za kosilo)


 

 

Informacije in prijave: 

 

info@zdravilska-akademija.si, www.zdravilska-akademija.si, T: 01/513-11-46; M: 051-377-388

 

Kontakt

Akademija za zdravilstvo
Inštitut Bion d.o.o.
Stegne 21, 1000 Ljubljana
Tel.:  (01) 513 11 46
M: 051 377 388
E: info@akademija-zdravilstvo.si